LE OPINIONI SULLA SIGARETTA ELETTRONICA: È VERO CHE SI RIESCE A SMETTERE DI FUMARE?

La sigaretta elettronica ha suscitato opinioni discordanti fra i fumatori e fra gli esperti. Può davvero aiutare a smettere di fumare. Scopri come funziona, i suoi pro ma anche i suoi svantaggi.

Uno degli oggetti più venduti negli ultimi mesi è sicuramente la sigaretta elettronica. Erano in molti, fumatori e non, a dubitare del suo successo e invece la sigaretta elettronica è diventata rapidamente un oggetto molto popolare sia fra i giovani che fra i fumatori più adulti.

Uno dei segreti del suo successo è la pubblicità positiva che è stata fatta sui suoi benefici sulla salute. Sembra infatti che fumare una sigaretta elettronica sia meno dannoso rispetto al fumo tradizionale grazie all’assenza del catrame e alla percentuale ridotto (e variabile) di nicotina.

Inoltre l’utilizzo della cosiddetta e-cigarette dovrebbe aiutare a far perdere la dipendenza dal fumo. O forse sarebbe meglio sostituire il verbo dovrebbe con potrebbe. Infatti se da un lato le opinioni degli esperti sulla sigaretta elettronica sono a favore del fatto che aiuti a smettere di fumare, sono molti anche i pareri contrari. Analizziamo insieme vantaggi e svantaggi.

Vantaggi della sigaretta elettronica

• Permette di mantenere la gestualità e la ritualità del fumo senza però assumere alcune sostanze cancerogene tipiche di una normale sigaretta.
• La nicotina, la vera sostanza che crea dipendenza nel fumatore, può essere presente nella sigaretta elettronica in una quantità variabile e scelta dal fumatore stesso.
• Per smettere di fumare occorre ridurre gradatamente la quantità di nicotina. In questo modo è possibile mantenere invariato il numero di volte in cui si fuma ma ridurre la nicotina assunta. Il corpo con il tempo perderà la dipendenza fisica da nicotina, mentre il bisogno psicologico di fumare sarà colmato dall’utilizzo di una sigaretta elettronica innocua che produce solo vapore acqueo.

Svantaggi della sigaretta elettronica

• Poiché si pensa che faccia meno male del fumo tradizionale, si potrebbe essere invogliati a fumarla più spesso.
• Anche il costo minore potrebbe indurre un fumatore ad usare la sigaretta elettronica in modo eccessivo.
• È diventata molto popolare, quindi soprattutto fra i giovani, si potrebbe creare una moda pericolosa. Anche chi non ha mai fumato e magari non si sarebbe avvicinato ad una sigaretta reale, potrebbe sentirsi attratto dalla sigaretta elettronica ed entrare suo malgrado nel tunnel della dipendenza da nicotina.
• È permesso fumarla in molti locali pubblici dove la sigaretta vera è vietata, il suo uso quindi regala al fumatore molte più occasioni utili per “fare un tiro”.

Non esistono ancora studi scientifici accurati sulla sicurezza della sigaretta elettronica, quindi neppure noi possiamo darvi un parere certo sulla positività o meno del suo utilizzo. Tuttavia quel che è certo è che il fumo non fa assolutamente bene alla salute: provate a smettere di fumare e subito otterrete molti benefici. Se la sigaretta elettronica può aiutarvi in questo passo ben venga, ma siate consapevoli che quello che serve prima di tutto è la forza di volontà! Provateci e non ve ne pentirete!